QUE SEA LA TUYA
SWIMMING
La Natación es el deporte mas longevo. No tiene edad y cumple una función básica del ser humano. Junto con el atletismo y la gimnasia forma la terna de deportes olímpicos por excelencia, ademas de ser los deportes cíclicos aeróbicos mas importantes.
Es un deporte carente de impactos y con un riesgo bajisimo de lesiones, lo que le hace apto para todos los públicos. Monótono y repetitivo en piscina, se vuelve atractivo y apasionante en aguas abiertas.
RUNNING
Correr es la actividad física cardiovascular por excelencia. Actividad complementaria prácticamente de la totalidad de manifestaciones deportivas. El deporte no se entendería sin la practica de la carrera en todas sus variaciones.
Es una actividad básica e imprescindible de ser humano y todos lo deportistas del mundo basan su preparación en algun momento en el running.
CYCLING
El ciclismo representa la evolución de la carrera para el desplazamiento del ser humano. Nos permite aumentar nuestra autonomía y nos adentra en un deporte variado, ameno y atractivo com pocos. Su menor riesgo de lesiones y la menor intensidad necesaria para un nivel básico lo ha popularizado enormemente.
Constituyen los gladiadores del deporte, con las pruebas por etapas mas duras y exigentes del mundo. Su capacidad agonistica ha hecho de la bici uno de los deportes mas populares y atractivos desde hace muchos años.
Quiero adelgazar y hacer una rutina de ejercicios
Buenos días, estaría interesada en poder participar en tus videos de entrenamiento
Ok
Hola!!! Quiero inscribirme a tus entrenamientos de julio y agosto!!!!! Ojala me enganche al deporte!!!!
Hola quiero suscribirme a tus entrenamientos!!!
Tengo 49 años, necesito un cambio de clik saludable y no se por donde empezar
Cómo se accede a la plataforma??
Estaría interesada en seguir tus entrenamientos
Hola, me gustaría adelgazar, running y entrenos basicos
Hola! Estoy interesada en poder probar tus vídeos de entrenamiento
Gracias
Hols buenos días ,me gustaría hacer una rutina de ejercicios pero sabiendo que me va a funcionar bien sin lecciones jaja ..
Quiero resaltar los glúteos y afirmar la piernas y si se puede bajar un poquito la barriga jaja ..
Tengo un gimnasio montado en casa pero me aburro demasiado ..
Me puedes decir cuánto cuesta ,un seguimiento contigo